Aktuelle Termine 2023 Basische Wohlfühlwoche
Basische Wohlfühlwoche :-)
Basische Ernährung - sieben Tage
in Steckborn am schönen Untersee :-)
Montag, 21. August 16.00 Uhr – Sonntag, 28. August ca. 15.00 Uhr
mit Ingrid Weber und Beatrice Wiesli
wir sättigen unsere Körper, nähren unsere Seelen – und wecken den Hunger nach Leben!
Liebe Verwandte, Freunde und Bekannte 
vollständig gereinigt und regeneriert?
Nach den reichen und wunder-vollen Erfahrungen mit unserer Basenfastenwoche im letzten März möchten wir dieses inspirierende und nachhaltige Angebot in diesem August wiederholen :-)
Das Fasten gehört zu einer der ältesten Methoden zur Reinigung des Körpers. Es gibt verschiedene Formen des Fastens (Heilfasten, Saftfasten, Gemüsefasten, Basenfasten etc.). Basenfasten ist eine besonders sanfte Form des Fastens. Es trägt dazu bei, Körper, Geist und Seele zu reinigen und in ein optimales Gleichgewicht zu bringen. Dazu gehört unter anderem der Genuss von energetisch wertvollen Lebensmitteln, wie Obst und Gemüse, verschiedenste Kräuter, basische Nüsse und Kerne sowie ausgewählte Öle - natürlich alles in Bio- und Demeter Qualität.
Die wenigsten Menschen verspüren während des Basenfastens Hunger - im Gegenteil - angesichts der sorgfältig zubereiteten Köstlichkeiten sind kaum Gelüste nach Schokolade oder dergleichen da. Nach einer Woche mit Basenfasten zeigt sich meistens mehr Energie, Kraft, Lebensfreude und Leichtigkeit - selbstverständlich isst Du soviel Du willst :-))) 
Beispiele für unser Frühstück:
Alles ist bereitgestellt: Du kannst Dir Dein Smoothie nach Deinem Geschmack selbst zusammenstellen - und ab in den Mixer - natürlich ist gegenseitiges Probieren erlaubt und sogar erwünscht :-))) ... selbstverständlich kannst Du auch eine warme Suppe zum Frühstück geniessen, falls Dich dies herzlicher in den Tag einlädt - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt :-) 
Beispiele für unser Mittagessen:
wunderbares frisches Bio- und Demeter Gemüse in allen Farben und Formen, Wildkräuter und Sprossen - unsere versierte und flinke Köchin verfügt über vielerlei Erfahrungen mit Basenfasten und freut sich auf uns :-) Das Mittagessen ist roh und / oder gekocht. 
Beispiele für unser Abendessen:
beste Zutaten werden zu wunderbaren Suppen und Speisen - natürlich fehlen verschiedenste Kräuter und ausgelesene Öle und Samen nicht. Die warmen, "gluschtigen" Köstlichkeiten runden unseren Basenfasten Tag ab.
Zwischen den Mahlzeiten:
Über den ganzen Tag bieten wir ein Büffet mit Früchten, Nüssen, Bitterkäutern, Wasser und verschiedenen Fastentees an. Wie wir alle wissen, trägt Stress und stetige Anspannung zu einer Übersäuerung des Körpers bei - deshalb ist es uns sehr wichtig, dem nicht nur mit basischer Ernährung, sondern auch mit verschiedensten Entspannungsangeboten entgegen zu wirken.
So hat während der Fastenwoche am wunderbaren, friedvollen Bodensee alles Platz - wir kommen zur Ruhe, können innehalten, meditieren, Kraft tanken und in der Stille Sein. Das Beschwerende darf in den Hintergrund treten und wir wählen das, was unsere Seele nährt und uns Freude, Kraft, Wohlbefinden und Leichtigkeit schenkt.
Angeboten werden tägliche Heilungsmeditationen im Friedenszelt (im Dachstock des Hauses) mit Ingrid und Beatrice, Kristallbettsitzungen, ein Film- oder Spielabend, Austausch in der Gruppe & Einzelgespräche und natürlich werden auch Wünsche der Teilnehmenden aufgenommen.
Spaziergänge im Wald oder Ausflüge, zum Beispiel zum Rheinfall oder zum Labyrinth auf der Werdinsel, sind auch vorgesehen - dies natürlich je nach Wetter :-)
Die Gruppe ist sehr familiär – wir sind höchstens acht Personen, mit uns zehn. Für die Übernachtung stehen drei Doppelzimmer im Haus zur Verfügung, die auch als Einzelzimmer genutzt werden können. Zusätzlich haben wir für die Fastenwoche eine weitere Unterbringungsmöglichkeit reserviert - wir halten es so, dass die zuerst eingegangenen Anmeldungen ihre Unterkunft zuerst wählen können.
Die Meditationen, das Essen sowie alle weiteren Aktivitäten finden im Haus statt. 
Die weite Sicht über den ganzen Untersee, die wunderbare, stille Umgebung und die herzliche und freudige Anteilnahme in der ganzen Gruppe begünstigen das Loslassen und „hinter sich lassen“ von Altem und den Aufbruch ins Neue, ins Wachstum, in die Kreativität und ins Licht – Klar ist:
Es darf sich etwas bewegen!
Wir freuen uns jetzt schon auf diese Gesundheits- und Wohlfühlwoche, die den Sommer fruchtig bereichert und erfüllt 
Mit Licht, Liebe und Leichtigkeit
Ingrid Weber und Beatrice Wiesli
Info und Anmeldung: Beatrice.Wiesli@Lichtfluss.org, oder whattsapp (bitte nicht telefonieren, da ich in Brasilien bin: +41 (0)78 880 18 15
Kosten (Organisation & Begleitung und Kost & Logis): SFr. 1370.-
Bei Interesse melde Dich bitte möglichst zeitnah, da die Teilnehmerzahlt beschränkt ist :-)